peristiwa.info – Cuaca dimasa sekarang tidak dapat ditentukan dengan baik. Tanpa di sangka langit seketika mendung dan menimbulkan hujan. Namun, langkah apa yang dapat kamu lakukan setelah kamu mengalami kehujanan?
Dilansir oleh klik.dokter, bahwa ada beberapa manfaat yang dapat kamu lakukan dengan kamu mandi air hangat setelah kehujanan. Memangnya apa saja sih manfaat mandi dengan air hangat?
- Menaikkan Suhu Tubuh
Mengalami kehujanan tentunya membuat tubuh merasa kedinginan, ditambah dengan hembusan angin yang cukup kencang akan membuat tubuh kita mudah untuk jatuh sakit, oleh karena itu mandi dengan air hangat akan membantu menaikkan suhu tubuh anda.
- Lebih Relaks
Aliran darah ke otot juga akan membuatnya lebih relaks. Inilah sebabnya, mandi dengan menggunakan air hangat akan membuat Anda merasa lebih santai dan tenang. Hal ini tentunya akan berdampak ke kualitas tidur anda kedepannya karena akan mudah lebih nyaman dan nyenyak.
- Melegakan Pernafasan
Uap dari air hangat juga akan membantu melegakan pernafasan. Bagi anda yang sedang mengalami pilek atau gejala flu pun dapat sangat terbantu dengan manfaat air hangat ini.
- Menurunkan Hambatan Aliran Pembuluh Darah
Selain itu, mandi menggunakan air hangat akan memberikan efek relaksasi pada tubuh. Air hangat akan membuat pembuluh darah menjadi terdilatasi atau melebar sehingga menurunkan hambatan aliran pembuluh darah dan juga tekanan darah.
- Mengurangi Rasa Nyeri
Meskipun bukan menjadi penyembuh yang utama, air hangat dapat membantu mengurangi nyeri. Memperlancar aliran darah juga merupakan keuntungan membersihkan diri dengan menggunakan air hangat. Rasa nyeri pada otot, persendian, jaringan, dan tendon juga dapat berkurang karena efek relaksasi air hangat.
Namun ada beberapa hal yang harus kamu hindari ketika mandi dengan air hangat setelah kehujanan, yang dimana hal ini dapat berakibat buruk untuk diri anda kedepannya. Apa saja?. Mayo Clinic menyampaikan bahwa kita bisa mengatur waktu mandi tidak terlalu lama, bisa mengatur suhu air, dan tidak menggunakan air yang terlalu panas. lakukan mandi sebentar saja, karena mandi air hangat yang terlampau lama dapat merusak kulit.
Usai kehujanan, memang kita disarankan untuk segera mandi, baik air dingin maupun air hangat. Kedua hal tersebut sama baiknya untuk membersihkan tubuh dari air hujan dan kandungan yang dibawanya. Namun ketika anda ingin merasakan manfaat relaksasi, air hangat lah pilihannya.
Peliput : Lukman Hakim
Sumber Foto : Google
Related posts
Recent Comments
Don't Miss
Buku Panduan Penggunaan AI Bagi Pembelajaran di Perguruan Tinggi
peristiwa.info – Kemajuan teknologi kecerdasan artifisial (AI) saat ini sangat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk sistem pendidikan. Oleh karena itu,…
Kolaborasi Pemuda Bakti Banua dan GenBI Kalsel Gelar Kegiatan Lingkungan Sehat Berkelanjutan
peristiwa.info – Minggu, 20 Oktober 2024 Pemuda Bakti Banua (PBB) bekerja sama dengan Bank Indonesia menyelenggarakan kegiatan bertajuk U-Action: “Unity…
Tiktok Kalahkan Google Sebagai Media Informasi, Ini Alasan Gen Z
Studi menyebutkan, Generasi Z atau yang biasa dikenal dengan sebutan Gen Z lebih memilih aplikasi TikTok daripada Google untuk mencari…
Doom Spending, Ancaman Gaya Hidup Konsumtif di Era Digital
Belakangan ini di era digital fenomena doom spending menjadi hal yang menarik untuk dibahas, hal ini dikarenakan doom spending kerap…
ChatGPT Berbayar, OpenAI Umumkan Tarif Rp333 Ribu per Bulan
Peristiwa.info- OpenAI, perusahaan yang mengembangkan ChatGPT akan mulai mengenakan biaya langganan sebesar Rp333 ribu per bulan. ChatGPT yang semakin populer…
Menelusuri Jejak Awal Mula Penetapan Hari Jadi Kota Banjarmasin
peristiwa.info – Kota Banjarmasin, kini merayakan usia ke-498, berakar dari perkampungan “Banjarmasih,” yang didirikan pada 24 September 1526. Tanggal ini…
Keluarga McCallister dalam Home Alone: Telaah Keuangan oleh The New York Times Mengungkap Status 1 Persen
peristiwa.info – The New York Times menghitung angka-angkanya untuk mencoba menjawab pertanyaan kuno: Seberapa kaya sebenarnya keluarga McCallisters? Sudah 33…
Peralihan Musim di Indonesia Memberikan Dampak Positif dan Negatif
peristiwa.info – Saat ini Indonesia memasuki masa pancaroba, pancaroba adalah masa peralihan dari musim kemarau ke musim penghujan atau musim…
Merayakan Hari Raya Idul Adha, Waspada Kolesterol Menyerang
peristiwa.info – Makan daging sepertinya sudah menjadi hal yang wajib dalam perayaan Idul Adha, dengan banyak hidangan lezat dari olahan…
Anda Mengalami Hal Ini? Bisa Jadi Anda Mengalami Dehidrasi
peristiwa.info – Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan atau jumlah cairan yang keluar lebih banyak dari cairan yang masuk….
Ini 5 Makanan Pencegah Sesak Nafas dan Optimalkan Fungsi Paru-Paru
peristiwa.info – Menjaga asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat membantu mengoptimalkan fungsi paru-paru agar lebih sehat. Terutama pada orang yang…
Oversleeping Tidak Baik Untuk Kesehatan? Berikut Penyebab dan Gejalanya
peristiwa.info – Rabu (21/6) Waktu yang tepat untuk tidur bervariasi dari orang ke orang. Namun, bagi orang dewasa, tidur lebih…