peristiwa.info – Semua orang tentu pernah menangis bahkan ada juga yang sangat sering menangis yang disebabkan oleh berbagai hal. Menangis juga merupakan sebuah kewajaran bagi kita manusia baik itu perempuan ataupun laki-laki. Tak jarang orang yang sering menangis dikatakan cengeng. Namun dibalik itu semua, faktanya menangis punya berbagai manfaat bagi kesehatan.
Dilansir dari Hallosehat, menangis mempunyai 4 manfaat bagi kesehatan, yakni :
- Memperbaiki suasana hati
Seseorang sering kali merasa lega atau merasa lebih baik setelah menagis. Hal ini tentu bukan tanpa alasan, saat menangis tubuh sedang melepaskan diri dari racun dan hormon yang dapat meningkatkan stress pada diri manusia. Hal ini lah yang membuat suasana hati lebih baik sehingga setelah menangis akan membuat tidur lebih nyenyak, kekebalan tubuh menjadi lebih kuat serta menghindari berat badan yang bertambah.
2. Menjaga dan melindungi fungsi mata
Seperti halnya tubuh, mata juga memerlukan cairan agar tetap bisa bekerja dengan baik serta terhindar dari dehidrasi dan menangis merupakan salah satu solusinya. Selain itu menangis juga memiliki manfaat dalam melindungi mata dari zat berbahaya seperti debu, kotoran, ataupun serbuk-serbuk kayu yang berterbangan. Air mata juga memiliki kandungan lisozim, yakni bahan kimia antibakteri kuat yang membantu melawan infeksi.
3. Membantu membersihkan hidung
Faktanya saluran air mata terhubung ke bagian dalam hidung kita yang berarti bahwa ketika seseorang menangis, air mata tidak hanya membersihkan mata namun juga membersihkan saluran hidung dari berbagai zat yang dapat membuat iritasi.
4. Memperkuat hubungan dengan orang lain
Pada situasi tertentu terkadang seseorang tidak bisa menahan tangisannya bahkan didepan orang lain sekalipun. Hal ini membuat orang-orang yang melihat anda menangis dapat merasakan emosi yang anda miliki, sehingga terbentuknya ikatan emosional yang lebih dalam.
Peliput : Ulfa Khairiani
Related posts
Recent Comments
Don't Miss
Kolaborasi Pemuda Bakti Banua dan GenBI Kalsel Gelar Kegiatan Lingkungan Sehat Berkelanjutan
peristiwa.info – Minggu, 20 Oktober 2024 Pemuda Bakti Banua (PBB) bekerja sama dengan Bank Indonesia menyelenggarakan kegiatan bertajuk U-Action: “Unity…
Tiktok Kalahkan Google Sebagai Media Informasi, Ini Alasan Gen Z
Studi menyebutkan, Generasi Z atau yang biasa dikenal dengan sebutan Gen Z lebih memilih aplikasi TikTok daripada Google untuk mencari…
Doom Spending, Ancaman Gaya Hidup Konsumtif di Era Digital
Belakangan ini di era digital fenomena doom spending menjadi hal yang menarik untuk dibahas, hal ini dikarenakan doom spending kerap…
ChatGPT Berbayar, OpenAI Umumkan Tarif Rp333 Ribu per Bulan
Peristiwa.info- OpenAI, perusahaan yang mengembangkan ChatGPT akan mulai mengenakan biaya langganan sebesar Rp333 ribu per bulan. ChatGPT yang semakin populer…
Menelusuri Jejak Awal Mula Penetapan Hari Jadi Kota Banjarmasin
peristiwa.info – Kota Banjarmasin, kini merayakan usia ke-498, berakar dari perkampungan “Banjarmasih,” yang didirikan pada 24 September 1526. Tanggal ini…
Indonesia Akhiri Paralimpiade Paris 2024 di Posisi ke-50, China Teratas!
peristiwa.info – Kontingen Indonesia mengakhiri ajang Paralimpiade Paris 2024 di posisi ke-50 dengan membawa pulang satu medali emas, delapan medali…
Keluarga McCallister dalam Home Alone: Telaah Keuangan oleh The New York Times Mengungkap Status 1 Persen
peristiwa.info – The New York Times menghitung angka-angkanya untuk mencoba menjawab pertanyaan kuno: Seberapa kaya sebenarnya keluarga McCallisters? Sudah 33…
Peralihan Musim di Indonesia Memberikan Dampak Positif dan Negatif
peristiwa.info – Saat ini Indonesia memasuki masa pancaroba, pancaroba adalah masa peralihan dari musim kemarau ke musim penghujan atau musim…
Merayakan Hari Raya Idul Adha, Waspada Kolesterol Menyerang
peristiwa.info – Makan daging sepertinya sudah menjadi hal yang wajib dalam perayaan Idul Adha, dengan banyak hidangan lezat dari olahan…
Anda Mengalami Hal Ini? Bisa Jadi Anda Mengalami Dehidrasi
peristiwa.info – Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan atau jumlah cairan yang keluar lebih banyak dari cairan yang masuk….
Ini 5 Makanan Pencegah Sesak Nafas dan Optimalkan Fungsi Paru-Paru
peristiwa.info – Menjaga asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat membantu mengoptimalkan fungsi paru-paru agar lebih sehat. Terutama pada orang yang…
Oversleeping Tidak Baik Untuk Kesehatan? Berikut Penyebab dan Gejalanya
peristiwa.info – Rabu (21/6) Waktu yang tepat untuk tidur bervariasi dari orang ke orang. Namun, bagi orang dewasa, tidur lebih…