peristiwa.info – Perayaan Idul Adha merupakan salah satu momentum yang ditunggu-tunggu oleh kalangan umat muslim. Di Indonesia sendiri, Perayaan Idul Adha identik dengan olahan daging sapi atau kambing dari paket kurban. Banyak masyarakat menjadikan momen Idul Adha sebagai ajang menikmati berbagai olahan masakan yang tebuat dari daging sapi maupun kambing. Konsumsi daging berlebihan tentu tidak baik bagi kesehatan sebab dapat memicu naiknya kolestrol.
Terdapat cara paling mudah untuk mencegah kolestrol naik yaitu dengan mengurangi atau membatasi jumlah porsi makan olahan daging tersebut. Namun selain cara diatas tadi, tidak perlu khawatir anda dapat mencoba beberapa minuman yang dapat mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh, yaitu sebagai berikut :
- Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman herbal yang mengandung Catechin dan Polifenol yang dapat menurunkan kolestrol. - Jus apel
Jus apel juga memiliki kandungan serat dan Polifenol yang dapat menurunkan kadar kolestrol serta menjaga kesehatan jantung dan juga stroke. - Susu kedelai
mengkonsumsi susu kedelai secara rutin juga dapat menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh. - Jus delima
Jus delima memiliki kandungan yang bagus dan dapat membantu menurunkan kadar kolestrol pada tubuh. - Jus jeruk
Buah jeruk dikenal mengandung Vitamin C, Karotenoid, dan Flavonoid yang dapat menurunkan kadar kolestrol apabila rutin dikonsumsi. - Buah alpukat
Buah alpukat dikenal memiliki kadar lemak yang baik dan dapat menurunkan kadar kolestrol. Namun, harus tetap berhati-hati agar tidak dikonsumsi secara berlebihan. - Kunyit asam
Minum kunyit asam juga dapat menurunkan kadar kolestrol yang tinggi pada tubuh.
Itulah tadi beberapa minuman yang dipercaya dapat menurunkan kadar kolestrol pada tubuh manusia.
Sumber : jatimnetwork.com
Peliput : Riza Nur Setiawan
Related posts
Recent Comments
Don't Miss
Kolaborasi Pemuda Bakti Banua dan GenBI Kalsel Gelar Kegiatan Lingkungan Sehat Berkelanjutan
peristiwa.info – Minggu, 20 Oktober 2024 Pemuda Bakti Banua (PBB) bekerja sama dengan Bank Indonesia menyelenggarakan kegiatan bertajuk U-Action: “Unity…
Tiktok Kalahkan Google Sebagai Media Informasi, Ini Alasan Gen Z
Studi menyebutkan, Generasi Z atau yang biasa dikenal dengan sebutan Gen Z lebih memilih aplikasi TikTok daripada Google untuk mencari…
Doom Spending, Ancaman Gaya Hidup Konsumtif di Era Digital
Belakangan ini di era digital fenomena doom spending menjadi hal yang menarik untuk dibahas, hal ini dikarenakan doom spending kerap…
ChatGPT Berbayar, OpenAI Umumkan Tarif Rp333 Ribu per Bulan
Peristiwa.info- OpenAI, perusahaan yang mengembangkan ChatGPT akan mulai mengenakan biaya langganan sebesar Rp333 ribu per bulan. ChatGPT yang semakin populer…
Menelusuri Jejak Awal Mula Penetapan Hari Jadi Kota Banjarmasin
peristiwa.info – Kota Banjarmasin, kini merayakan usia ke-498, berakar dari perkampungan “Banjarmasih,” yang didirikan pada 24 September 1526. Tanggal ini…
Indonesia Akhiri Paralimpiade Paris 2024 di Posisi ke-50, China Teratas!
peristiwa.info – Kontingen Indonesia mengakhiri ajang Paralimpiade Paris 2024 di posisi ke-50 dengan membawa pulang satu medali emas, delapan medali…
Keluarga McCallister dalam Home Alone: Telaah Keuangan oleh The New York Times Mengungkap Status 1 Persen
peristiwa.info – The New York Times menghitung angka-angkanya untuk mencoba menjawab pertanyaan kuno: Seberapa kaya sebenarnya keluarga McCallisters? Sudah 33…
Peralihan Musim di Indonesia Memberikan Dampak Positif dan Negatif
peristiwa.info – Saat ini Indonesia memasuki masa pancaroba, pancaroba adalah masa peralihan dari musim kemarau ke musim penghujan atau musim…
Merayakan Hari Raya Idul Adha, Waspada Kolesterol Menyerang
peristiwa.info – Makan daging sepertinya sudah menjadi hal yang wajib dalam perayaan Idul Adha, dengan banyak hidangan lezat dari olahan…
Anda Mengalami Hal Ini? Bisa Jadi Anda Mengalami Dehidrasi
peristiwa.info – Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan atau jumlah cairan yang keluar lebih banyak dari cairan yang masuk….
Ini 5 Makanan Pencegah Sesak Nafas dan Optimalkan Fungsi Paru-Paru
peristiwa.info – Menjaga asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat membantu mengoptimalkan fungsi paru-paru agar lebih sehat. Terutama pada orang yang…
Oversleeping Tidak Baik Untuk Kesehatan? Berikut Penyebab dan Gejalanya
peristiwa.info – Rabu (21/6) Waktu yang tepat untuk tidur bervariasi dari orang ke orang. Namun, bagi orang dewasa, tidur lebih…