peristiwa.info – Timnas Indonesia berhasil unggul 4-2 dari Singapura dalam pertandingan Piala AFF 2020 yang berlangsung pada Sabtu malam kemarin. Atas kemenangan tersebut, Timnas Indonesia dipastikan melenggang ke babak final AFF Suzuki Cup 2020 menghadapi Thailand yang direncanakan akan berlangsung dalam dua kali pertandingan. Leg pertama akan digelar Rabu (29/12/2021) dan leg kedua digelar Sabtu (1/1/2022)pada awal Januari 2022.

Permainan apik Timnas Indonesia, tidak lepas dari pantauan seorang Fisioterapis Olahraga, Asep Aziz SSt Ft, yang rutin mengecek kondisi fisik dan kesehatan seluruh pemain. Usai berlaga semalam, pemain Timnas Indonesia mendapatkan pemulihan (recovery) kondisi fisik dengan beristirahat. Selain istirahat, kata Asep para pemain dipastikan mendapatkan nutrisi dan suplemen yang baik guna meningkatkan performa. Bagi pemain Timnas Indoneisa yang mengalami cedera ringan, mendapat treatment berupa fisioterapi dan obat-obatan dari dokter. “Mereka juga mendapat sport massage (terapi pijat) untuk mengurangi kelelahan,” ujarnya.

Untuk pertandingan selanjutnya, ada beberapa persiapan untuk memastikan kesehatan pemain. Menurut Asep, dalam pertandingan kadang ada benturan yang mengakibatkan memar dan lain-lain. Hal ini perlu ditangani supaya tidak mengganggu performa di pertandingan berikutnya. “Biasanya kita melakukan tes komposisi tubuh secara rutin untuk melihat persentase lemak, massa otot dan lain-lain. Selain itu, dicek juga bagaimana tingkat kelelahannya,” katanya. Lebih lanjut dijelaskan bahwa para pemain juga diperiksa kondisi jantungnya menggunakan elektrokardiogram (EKG) dengan menggunakan alat EKG portable.

Pertandingan yang menegangkan pasti membuat tingkat stres meningkat. Menyambut kemenangan dengan kegembiraan dan euforianya dapat dijadikan salah satu cara untuk merilis stres. “Beruntung semua pemain bisa saling support satu sama lain. Euforia ada setelah tanding sebagai salah satu stress release karena juga banyak sekali pemain kita usianya masih muda,” kata Asep.

Di sisi lain, pelatih Shin Tae-yong mengapresiasi perjuangan semua pihak termasuk pemain, staff pelatih, dan official. Ia pun meminta semuanya kembali fokus satu langkah lagi menjadi juara AFF untuk pertama kalinya bagi Indonesia.

Sumber : Liputan6.com

Peliput : Vivi Maulida