Sebagai ketua pelaksana acara, H. Siswansyah SH, MH, M Si mengungkapkan dengan tema Solidaritas yang sudah diusung tersebut, diharapkan dapat selalu mempererat persahabatan antara seluruh Alumni FH ULM.

“Kami ucapkan selamat datang kepada senior-senior dan juga adik-adik kami yang dalam kesempatan ini dapat dijadikan sebagai pengobat rindu serta dapat mempererat persahabatan,” Senada dengan temanya, Reuni Akbar ini menjadi momentum silaturahmi bagi semua Alumni Angkatan Fakultas Hukum Universitas Lambung Mangkurat Banjarmasin, yang mana FH ULM sudah memiliki puluhan angkatan sejak didirikan pada tahun 1958.

H. M. Rosehan NB,SH selaku Ketua IKA FH ULM mengatakan awalnya dirinya pesimis mengingat pada tahun 2020 lalu, organisasi IKA FH ULM sudah mempersiapkan acara serupa, namun tidak terlaksana karena terhalang pandemi Covid-19.

“Tetapi, Alhamdulillah hari ini kita bisa melaksanakan silaturahmi bersama, Saya ucapkan terima kasih banyak kepada pengurus, alumni terutama senior hingga dosen-dosen yang berpartisipasi dalam acara ini, karena manusia tidak akan berhasil tanpa adanya bimbingan para dosen dan senior kita ini, semoga Allah akan membalas semua kebaikan mereka yang telah diberikan,”.

Rosehan yang saat ini juga menjabat sebagai anggota DPRD Provinsi Kalimanan Selatan mengucapkan banyak terima kasih dan maaf jika dalam penyelenggaraan acara tersebut terdapat kekurangan. Ia berharap dengan berakhirnya kepengurasan dirinya di Desember 2022 mendatang dapat kembali melaksanakan agenda lain yang lebih meriah.

“Saya sampaikan kepengurusan kami akan berakhir pada Desember 2022, maka dari itu saya berharap mudah-mudahan bapak ibu semuanya bisa kita laksanakan agenda lain di Desember 2022,”.

Sementara itu Ketua Pengarah IKA ULM d/h Unlam Banjarmasin H. Gusti Rusdi Effendi mengungkap sangat senang melihat silaturahmi tersebut dilaksanakan dengan meriah, antara alumni yang berada di dalam dan luar kota.

“Saya ucapkan selamat kepada alumni FH ULM yang telah mengadakan acara silaturahmi ini, semoga IKA dapat terpanggil dalam memajukan bersama ULM dengan berbagai program yang akan dan sedang dijalankan,”

Lebih lanjut acara diisi dengan laporan kegiatan dari panitia Reuni Akbar FH ULM tahun 2022, persembahan tarian dan musik tradisional banjar, hingga pertunjukan panggung yang paling ditunggu ialah penampilan salah dua orang anggota band papan atas Radja, yaitu Ian Kasela dan Moldy.

Tak lupa acara ini pun turut dihadiri para Alumni yang sukses menempuh dunia kerja dan pendidikan, seperti Ikhsan Budiman selaku Sekda Kota Banjarmasin, Anggota DPRD Kalimantan Selatan Rosehan,  hingga Bupati Barito Kuala, Noormiliyani Aberani Sulaiman dan juga para dosen-dosen dan Dekanat Fakultas Hukum ULM.

Kemudian Wakil Dekan 1 FH ULM, Zakiyah SH MH yang mewakili Dekan FH ULM

”saya menyambut kedatangan para alumni kembali bersilaturahmi dengan meriah-meriah sekali, saya disini mewakili pak Dekan yang saat ini sedang berada di Inggris. Dengan bersilaturahmi di sini kami bersama tim pimpinan Fakultas Hukum ini mengundang para alumni supaya berkunjung ke kampus kita tercinta atau bahkan bisa mengadakan acara di sana karena banyak yang bisa kita lihat di Fakultas Hukum ini, banyak kemajuan yang sudah kita alami di antaranya tadi kita sudah melihat Audit Idzam Zarkashi  yang mana nama tersebut kami ambil dari Profesor pertama FH ULM, dimana audit fakultas kita itu bisa menampung sampai 500 peserta, jadi kami harapkan pada alumni-alumni yang berkegiatan bisa melakukannya di Fakultas Hukum. Dengan kedatangan para alumni-alumni ke Fakultas, Kita juga harapkan antara Fakultas dan Alumni akan terus terjalin silaturahmi dan kerjasama sehingga kita bisa bergandengan tangan bisa sama-sama mewujudkan tema yang kita usung hari ini yaitu Solidaritas demi kemajuan Fakultas Hukum”.

Peliput : Wanda

1. Refluks 

Berbaring setelah makan ternyata dapar mengakibatkan meningkatnya komplikasi GERD atau refluks asam lambung, seperti kerusakan pada esofagus.

2. Berat badan naik

Dampak tidur setelah sahur dapat membuat berat badan naik. Tidak heran banyak orang ketika Ramadhan bukannya kurus justru sebaliknya.

3. Menurunkan kualitas tidur

Tidur setelah sahur dapat memunculkan rasa gelisah, sehingga hal tersebut dapat mengganggu kualitas tidur anda

4. Sembelit

Tidur setelah makan juga dapat mengakibatkan sembelit. Sebab makanan yang masuk tidak dapat dicerna dan diserap dengan baik.

5. Serangan jantung

Tekanan darah serta kadar kolestrol dapat meningkat secara signifikan apabila tidur setelah sahur. Hal tersebut dapat memicu risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

Sumber : CNN Indonesia

Permainan apik Timnas Indonesia, tidak lepas dari pantauan seorang Fisioterapis Olahraga, Asep Aziz SSt Ft, yang rutin mengecek kondisi fisik dan kesehatan seluruh pemain. Usai berlaga semalam, pemain Timnas Indonesia mendapatkan pemulihan (recovery) kondisi fisik dengan beristirahat. Selain istirahat, kata Asep para pemain dipastikan mendapatkan nutrisi dan suplemen yang baik guna meningkatkan performa. Bagi pemain Timnas Indoneisa yang mengalami cedera ringan, mendapat treatment berupa fisioterapi dan obat-obatan dari dokter. “Mereka juga mendapat sport massage (terapi pijat) untuk mengurangi kelelahan,” ujarnya.

Untuk pertandingan selanjutnya, ada beberapa persiapan untuk memastikan kesehatan pemain. Menurut Asep, dalam pertandingan kadang ada benturan yang mengakibatkan memar dan lain-lain. Hal ini perlu ditangani supaya tidak mengganggu performa di pertandingan berikutnya. “Biasanya kita melakukan tes komposisi tubuh secara rutin untuk melihat persentase lemak, massa otot dan lain-lain. Selain itu, dicek juga bagaimana tingkat kelelahannya,” katanya. Lebih lanjut dijelaskan bahwa para pemain juga diperiksa kondisi jantungnya menggunakan elektrokardiogram (EKG) dengan menggunakan alat EKG portable.

Pertandingan yang menegangkan pasti membuat tingkat stres meningkat. Menyambut kemenangan dengan kegembiraan dan euforianya dapat dijadikan salah satu cara untuk merilis stres. “Beruntung semua pemain bisa saling support satu sama lain. Euforia ada setelah tanding sebagai salah satu stress release karena juga banyak sekali pemain kita usianya masih muda,” kata Asep.

Di sisi lain, pelatih Shin Tae-yong mengapresiasi perjuangan semua pihak termasuk pemain, staff pelatih, dan official. Ia pun meminta semuanya kembali fokus satu langkah lagi menjadi juara AFF untuk pertama kalinya bagi Indonesia.

Sumber : Liputan6.com

Peliput : Vivi Maulida

Bicara mengenai HAM belakangan sedang marak di media sosial terkait permasalahan tentang pelanggaran hak asasi manusia terhadap perempuan yang banyak terjadi di Indonesia. Terdapat beberapa kasus yang sedang viral, seperti kasus ibu rumah tangga di Riau yang dilecehkan oleh 4 orang tetangganya hingga menewaskan anak balitanya akibat ulah para pelaku. Selain itu adapula kasus seorang guru pesantren yang melakukan tindak pemerkosaan kepada belasan santrinya dan beberapa di antaranya ada yang hamil, hal ini menyebabkan korban mengalami trauma berat.

Berdasarkan contoh kasus diatas dapat kita simpulkan bahwa masih banyak orang yang tidak menghargai HAM di Indonesia. Khususnya terhadap kaum perempuan yang sering kali dianggap lemah. Maka dari itu pemerintah Indonesia perlu meningkatkan perlindungan terkait HAM. Sehingga kehidupan setiap orang terjamin hak asasi manusianya.

Peliput : Fikri Wilman

Dibuka dengan menyanyikan lagu Indonesia Raya, Mars ULM dan Mars FH ULM. Hingga, pada acara inti yakni Pembacaan Keputusan Dekan tentang Lulusan Program Sarjana dan Program Magister pada Pelepasan Wisuda ke-104 Tahun Akademik 2019/2020.

Adapun, pelaksanaan pelepasan lulusan FH ULM kali ini dengan menerapkan protokol kesehatan, seperti diwajibkannya memakai masker. Tidak hanya untuk mahasiswa, para tamu undangan seperti orang tua/wali/pendamping diharuskan untuk mematuhi protokol kesehatan dan kehadirannya pun dibatasi hanya 2 orang.

Selamat untuk para lulusan Fakultas Hukum ULM, semoga ilmunya memberikan manfaat bagi banyak orang!

Peliput: Dicky Apriandi Saputra

Berdasarkan hasil akhir penghitungan suara, pasangan nomor urut satu meraih persentase suara sebanyak 43.3%, dengan jumlah suara sebanyak 3833. Sedangkan pasangan nomor urut dua dengan presentase total suara sebanyak 32.1%, dengan jumlah suara sebanyak 2847.

Adapun alasan mengapa Ardhi semangat dalam mengemban amanah sebagai Ketua BEM ULM periode tahun 2022 karena ingin mengabdikan dirinya untuk ULM. “Berangkat dari proses selama berkuliah selama tiga tahun ini sudah cukup rasanya untuk menerima banyak hal dari ULM. Mulai dari ilmu, proses, sampai pengalaman yang didapat, dan aku merasa saatnya untuk memberi apa yang kudapat untuk ULM itu sendiri. Berangkat dari itu, aku dengan Rudy berikhtiar untuk mengabdikan diri di BEM ULM.” ungkapnya.

Ia juga menambahkan mengenai harapannya untuk perkembangan BEM ULM kedepannya. “Kemudian kedepannya kami berharap bisa semakin membuat perubahan yang lebih baik di ULM itu sendiri, dan banyak melahirkan karya dengan kolaborasi yang kami gagas.” ujar Muhammad Ardhi Faddakiri.

Peliput : Aime Salsabila & Dodi Setiawan

Pemerintah menerapkan PPKM Level 3 mulai dari tanggal 25 Desember 2021 – 1 Januari 2022. Adanya kebijakan ini sebab dikhawatirkan akan memicu mewabahnya kasus COVID-19 di tanah air, maka dari itu dilakukan demi memperketat pergerakan orang dan mencegah lonjakan kasus COVID-19 pasca libur Natal dan Tahun Baru.

Dilansir dari Banjarmasin.Post mengenai hal tersebut, Wali Kota Banjarmasin, H. Ibnu Sina telah memastikan akan mengikuti kebijakan tersebut, meskipun Banjarmasin sudah berstatus PPKM Level 2. “Karena itu sudah menjadi keputusan pusat dan berlaku di seluruh Indonesia, jadi kita ikut saja dengan ketentuan PPKM Level 3,” ucapnya.

Ibnu Sina menerangkan bahwa kebijakan penerapan PPKM Level 3 ini diadakan untuk mengurangi mobilitas masyarakat di momentum Nataru (Natal dan Tahun Baru). “Substansinya adalah mengurangi mobilitas, supaya di akhir tahun tidak banyak kegiatan kerumunan yang mengkhawatirkan, yang dapat berpotensi menimbulkan klaster baru”.

Selain itu, Ibnu Sina juga menambahkan bahwa Pemko Banjarmasin nantinya akan mengeluarkan himbauan agar tidak ada perayaan malam pergantian tahun.

Peliput : Muhammad Al Habsyie

Acara ini dihadiri oleh para Anggota Penuh sekitar 70 orang yang berhadir secara luring. Saat acara pembukaan turut dihadiri pula oleh Wakil Dekan III Bidang Kemahasiswaan dan Alumni, Ketua BEM FH ULM, dan Pembina. Agenda Musyawarah Besar tahun ini dilaksanakan selama 2 hari, hari pertama diisi agenda Laporan Pertanggungjawaban dari Pengurus Inti periode 2020/201 dan Pembahasan Budaya Kerja, sedangkan untuk di hari kedua pembahasan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga lalu dilanjutkan dengan Pemilihan Ketua Umum dan Wakil Ketua Umum baru.

Hasil dari musyawarah besar tersebut ditetapkan Muhammad Reza Pahlawan dan Siti Halimah Almeira Zulaika sebagai Ketua Umum dan Wakil Ketua Umum KPS FH ULM yang baru.

“Harapan untuk kedepannya, semoga KPS terus bisa menjadi organisasi aktif yang bisa memberi pengaruh positif kepada civitas akademika Fakultas Hukum Universitas Lambung Mangkurat dan bisa terjalin silaturahmi serta hubungan yang harmonis diantaranya. Kemudian juga harapannya, semoga KPS FH ULM dapat mencetak kader-kader mahasiswa hukum yang memahami tata cara peradilan dan hukum formil melalui pelatihan-pelatihan peradilan semu yang kami laksanakan,” ujar M. Reza Pahlawan.

Peliput : Krisna Priambudi Bagaskara Razzak

Selain membantu menurunkan berat badan, berikut manfaat diet karbo lainnya yang dapat dirasakan tubuh yang dilansir dari laman Healthline, sebagai berikut :

1. Menurunkan berat badan
   Memangkas jumlah karbohidrat harian merupakan cara sederhana yang cukup efektif dalam menurunkan berat badan.Meski terbukti ampuh untuk kurangi bobot berlebih, diet karbohidrat kurang cocok dilakukan jangka panjang dan belum sepenuhnya aman.
2. Kurangi lemak perut Manfaat diet karbo dapat mengurangi tumpukan lemak dalam perut yang umumnya menyebabkan buncit serta memicu penyakit berbahaya lain. Apabila menjalani diet karbo secara konsisten, tidak hanya lemak perut yang luntur melainkan risiko terkena penyakit diabetes tipe 2 juga berkurang.
3. Trigliserida berkurang
   Salah satu faktor utama yang meningkatkan jumlah trigliserida dalam tubuh yaitu kurang gerak dan konsumsi makanan tinggi karbo, terutama fruktosa atau gula sederhana. Ketika Anda memangkas asupan karbohidrat, efek baiknya yaitu penurunan kadar trigliserida secara terkendali supaya menekan risiko penyakit kardiovaskular.
4. Meningkatkan kadar kolesterol baik
   Semakin tinggi kadar kolesterol baik atau HDL (High-density lipoprotein), maka semakin rendah risiko terkena penyakit jantung. Cara sederhananya yaitu menjalani diet karbo secara perlahan dengan mengganti jenis karbo yang lebih sehat seperti gandum, quinoa, kentang, beras merah, dan lainnya.
5. Kurangi kadar gula darah Diet karbo terbukti sangat membantu bagi penderita diabetes dan resistensi insulin, karena bermanfaat mengurangi kadar gula darah serta insulin secara drastis. Menurut hasil studi, penderita diabetes yang mengikuti diet karbo dapat mengurangi jumlah insulin hingga 50 persen.
6. Menurunkan tekanan darah
   Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu faktor pemicu berbagai jenis penyakit berbahaya seperti jantung, stroke hingga gagal ginjal.

Langkah sederhana untuk mengurangi risiko tersebut bisa dengan menjalani diet karbo, perbanyak asupan protein sehat dan serat, serta membiasakan perilaku hidup sehat. Selain terbukti mengurangi berat badan berlebih bagi penderita obesitas dan diabetes, manfaat diet karbo juga berpengaruh untuk beberapa kategori yang menjalani terapi gangguan otak. Meski begitu, karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh sehingga tetap harus dikonsumsi dengan jumlah yang ideal serta tidak berlebihan.

Peliput : Fitriadi Rizky

Dilansir dari laman apahabar.com, Sebelum tenggelam, Korban berenang bersama rekan sesama mahasiswanya di Danau. Saat korban mulai tenggelam, sebenarnya rekannya sudah berupaya melakukan upaya pertolongan. Tapi korban sudah tidak bisa ditemukan.

Adapun yang menjadi menyebabnya adalah kaki Rizky terlilit tanaman ganggang saat berenang di Danau Seran Banjarbaru sekitar pukul 17.57 WITA. Sesaat mendengar kabar hilangnya Rizky di Danau Seran, Basarnas langsung menuju TKP dan menugaskan satu tim yang berisi 6 orang, satu buah rubber boat serta alat selam.

Cuaca sedang hujan lebat dan penerangan yang ada sangat minim ketika pencarian dilakukan. Informasi ini langsung dibenarkan oleh Kasubag Humas Polresta Banjarbaru AKP Tahjudin Noor.

Peliput: Qathrunnada Al Muhyi